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我和飞天山有段虐恋

  • 2019-10-26
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[摘要] 我和飞天山有段虐恋

楔子

2017年底,闺蜜邀我参加新年登苏仙岭活动,为了报名就关注了郴州登协公众号,就是这个偶然事件引出了我和飞天山越野赛的缘分。

缘起

新年登高后之后,也一直懒得取关郴州登协公众号,直到2018年8月底的一天,我在浏览消息时偶然发现了公众号里发布了飞天山“百里丹霞”第七届山地越野挑战赛报名的消息,当时的想法就是想减肥,而且多次公事路过飞天山也没有好看看他的全貌,于是就懵懵懂懂地报了30公里。然后就是傻傻地备赛,差不多两个月的时间在跑步机上刷了500公里,就忐忑地去参加10月 27日的比赛了。唉!想想都痛苦,由于水袋看不见具体的水量以为还有水,在CP4没加水,结果出去1-2公里居然发现断水了……而且本来就是奔减肥来的在补给点只吃了点水果……能量胶蛋糕之类的高卡物一点都没碰……自带吃食当时只剩几颗黑加仑干……真是断水又断粮啊……没办法只能拄着半路捡来的竹棍子顶着大太阳咬着牙关前进了至少5公里200米爬升,最后终于挪到雄鹰基地,713完成了人生首野。那时女子30公里26人报名,最后除了弃赛的、违规的,我是第15名。现在回想起来,还好我2018年入坑,当时的关门时间是800,而2019年是700,如果晚一年,估计我的人生首野就夭折了。

入坑:

跑过了飞天山30,就算是正式入坑了,然后立下了一个很打脸Flag如下图。结果接下来的一年我跑了青云山30(没过)、TNF白云山30(未遂)、金山岭长城马拉松(过)、崀山30(一言难尽)、商学院国谊沙漠赛25+25(铜奖),虽然一直坚持锻炼但为了保持肌肉吃得比较好,体重就是愣是一点也没有少。。。。。。这就尴尬了!

纠缠:

今年端午节完成了沙漠赛起,就开始惦记着2019年飞天山赛。老是厚着脸皮纠缠总监赶紧提高B格开发飞天山100,定开跑时间,快发报名贴。。。。。。整理本贴再翻看这些聊天记录,连我自己都怀疑是不是在故意纠缠帅哥,到底是对飞天山赛感兴趣还是对帅哥总监感兴趣?!这让我想起孔子的半句话“好德如好色者也”,哈哈,我难道是好飞天山赛如好帅哥总监者也!

心慌:

比锻炼了一年体重也没少更尴尬的是还打脸地报了飞天山60。这次备赛比去年波折多了,7月份小腿伤,8月份腰伤,9月份脚踝伤,一直处于避开伤处练的状态,但是所谓吃一堑长一智,短短几个月积累了不少保护、恢复方面的经验,其实爱好越野这些迟早都是要面对的。到了开跑前两天,特地加了个班,把手头上的事全部干完。加班回来还收拾了比赛需要的零七八碎,认真做了路书,规划好每一个CP点的时间、装备穿戴状态和补给用药等等,把一路的情况都梳理了一遍,尽全力保证开跑前一天比较宽裕放松。比赛前一晚上,做好了小腿、踝、膝盖的肌效贴,肘、膝、臀都加了缓冲垫,在能跑得起来的前提下尽全力保障安全。比赛前一个小帅哥和我说,他想起明天的30赛就好慌,我回他大家都是报让自己好慌的比赛。

3点:

去年飞天山赛大家都说9点起跑,比赛里没见过这么晚的,大太阳晒死个人!今年苏仙岭赛60公里5点起跑,比较成功,飞天山赛起跑也定在了5点。和村支书约好了比赛这天4点过5分坐村兽医的车出发去起终点,按计划3点起,按头天晚上写好的顺序各种吃喝穿戴上洗手间,最后还是没搞完村支书就打我电话催了,于是连忙提着所有的零七八碎出门,在车上再做各种归置。由于我一直在车后座忙自己的,他俩搞不清起终点我都没注意,直到开到10公里亲子组走的那条路线我才发现喊掉头,支书还一脸无辜地说他导的是飞天山啊。。。。。。还好最后我们还是赶上了和大部队一起出发。

夜跑:

准确的说这是头灯照明跑,这一个小时的时间是之前没有过的体验。一出发兽医就和大部队不见了,支书第一次越野,身上各种问题,包包扣不稳,头灯电源不知道怎么归置,一瓶水不知道放哪个口袋,还好有两个热心的哥哥在帮他。我知道速度不如支书,稍微帮他弄了一下就赶紧赶路,水只有200毫升,小腿和膝盖上没有装备,速度还是挺理想而且不累,不一会就跑完了公路跑下了村子。因为去年跑过,知道这村里的草坪其实不平,打起十二分精神避开沟沟坎坎和小洞并保持小跑。后来听兽医说他在这里只是快走了,还拌了一跤大的,看来有时经验比牛腿更重要。到了CP1马皇丘,按计划吃补给和补水,CP2没有水这一站要加一升。全弄妥后,果不其然,支书帅气轻松地赶上来了,水瓶还是拿在手里。。。。。。两个哥哥也和他在一起。4人同行了二十来分钟,过了悬崖绝壁,又经历了一次小小的迷路,终于天亮了。

兔哥:

天黑的时候看不清,顶着头灯也不能总对着人看,天亮了我才注意打量两个同行的哥哥。很奇怪,一个穿的是志愿者的亮黄色T,另一个装备和体量都像100公里级的大神,他怎么可能和我这个菜鸟一样的速度?!哦!这时我才反应过来,他们是关门兔!!!

重温:

天亮之后前30大部份都是重温。咦,就到了天生桥!去年我到这里的时候是上气不接下气,那个时候自己是得有多菜。咦,又到了大岩洞!今年拍宣传片的时候在这里戏精了好一会。咦,怎么CP2不是在那个鸟瞰飞天山全景石窗,还拉了警戒绳,不让我过去!哦,总监说过的线路和去年不样就是酱吗。咦!怎么就到了瓦窑坪小学上面的绝壁!下面应该就是1.1公里水边的农村公路了。咦!怎么什么时候起支书就在前面消失了,两个兔哥也在后面不见了,独自一人过了CP3。

难点:

之前直播技术说明会的时候,总监提到了本次比赛最大的难点的时候网卡了一下。。。。。。心想也不是什么送命题吧,毕竟和30公里的新人共线啊。结果,在这一段,小女子还是吃了不少苦头。CP3过后的山上,一道好长的扯绳坡,一人高的90度坡和比较长70度坡交替。要面朝坡做岩降动作才能下,这可是没保护绳啊,不过还好有志愿者和兔哥。在志愿者还有追上来的兔哥们指导和帮助下,我终于按岩降要领操作着磕磕巴巴地下来了,女生还是手上半身力量不够特别是握力小,休息了几回才可以完成,全线路唯一的伤痛也是在这里磕的,还好我有手套,不然手也会磨出伤。过了这个难点,很快就到山下。再次重温这段2.5公里美丽的旅游公路,去年我是拄竹棍子走完的这一段,今年我是6分配左右跑完这一段的,再次感叹去年自己是多么菜,居然也让完赛了!只能感谢上一届总监了!

重逢:

到了CP4离这个点关门时间只有20+分钟,真是太没脸了,15公里的都跑过来了,厚着脸皮吃吃喝喝了好几分钟才上了连续丹霞地貌爬升,想想去年我在这段休息了三回才上去,今年一口气就爬上去了,我心里又好受多了。在这一段爬升,出现了全线路中惊喜的重逢,两个研究生同学来我这里玩15公里线,昨天只和一个吃了饭,另一个来的晚还没见面,而现在他俩都坐在半山坡上看风景。欢欢喜喜上去招呼了一起走,本来想和他们一起走到雄鹰基地,但同行了一小段后,觉得这样也太慢了怕被关门,还是完赛后回家见吧,哪知道他们在终点又给了我一个更大的惊喜,这是后话了。

高椅岭

行进到飞天山的精华网红景区高椅岭就话不多说只上图,美得不要不要的,但今年唯一美中不足的是,这段阶梯都修规整了,还做了砖地板,对越野跑来说,野味就没那么足了。

午餐:

大概提前了半个小时不到进了CP5雄鹰基地,前面15/30的终点好像非常热闹,原来30公里的冠军到了,240的成绩、21的年纪、贵阳的祖籍。嘿嘿,趁他来60补给点吃东西来了留合影,这是我赛道上唯一一次掏出手机照相,我总是这么走运,苏仙岭赛的时候60冠军八浩也被我抓住合影了。吃吃喝喝洗个手,整理一下上上下下就准备出发,然而要不要继续的小念头第一次在心里蹦了一下……

慢跑

翻出雄鹰基地,就基本上都是平路,到CP6还有8+公里300+米爬升,足足12的量,两个小时关门,这样行进速度和爬升速度合计就要达到6的量,平路一定要保证9分配左右,由于很多是田埂路,还有一点上上下下和需要撑跳的地方就没有收杖,还把手套收了,后面30公里要更多的依靠手杖,带上手套操作就没那么灵敏。于是一路慢跑,平路握着杖扣以下平衡着慢跑,遇见小上坡迅速变换位置握住杖扣以上撑助力,遇见下坡立马握住杖柄支撑缓解膝关节压力,遇见小狗……马上倒握杖柄当打狗棒准备着。就这样一路慢跑,也不觉得累,路上还有一段水边跑和一线天,安全又美丽,130的样子完成了这一段路,1点半左右进了CP6。

奇怪

赛道各CP点关门时间的设置大概地可以看出各段赛道的难度,飞天山60从CP4开始设置关门,基本每个点关门时间相隔2小时,量都是7-8公里300米左右的爬升,只有一个段很奇怪,CP6到SP4,这一段是4公里300米左右的爬升,我看着路书心里好忐忑,难道这里又设置了一个难点项目吗?在CP6补水调整的时候,向100公里大神兔哥请教了这个问题,但是他似乎对这点问题一点也不care,哈哈,大神不用如我这菜鸟一样小心翼翼!这个时候太阳已比较晒了,这意味着背水量又要加了。

收尾四大金刚

后30公里一路陪伴我的是收尾四大金刚。黄T兔哥和支书熟,他也告诉我他是我们村的,但是之前的活动我们都没碰过面,于是我就和他吐槽支书,就是个搓把子说好了陪我跑,结果CP2就没看到哒,黄T兔哥兔可建议支书一定要杀一只老母鸡炖了补偿我,哈哈哈!朱大叔经常对我进行指导,给我示范了一下怎么下阶梯,我真是非常惊讶,一位大叔,在阶梯上小跳而下的轻盈,和我儿子有得一拼,还提醒我要坚持慢跑放松,到了要跳的地方他总是在后面吼一句“跳!”,我还真能跳起来!100公里大神兔哥来自厦门,看肤色我绝对相信,厦门的那个晒我是领教过的,他也教了我一些长距离小知识,上最后一个顶的路上他怕我没力了,还推了我背好长一段路,哈哈哈,男同志力气就是大一些,我就算搞锻炼,也上坡也带不了人,带儿子都勉强。还有一位夺命追魂铃,哈哈,身上挂两个小铜铃叮叮当当,广东口音,他一近身我就紧张,怕他们收赛标超过我被关门,压力大啊。有他们陪伴,虽然是速度渐慢,但总得来说还算是稳定。一位之前和我一起长城马拉松的跑友,他说他前面43公里用了7小时,后面17公里用了6小时,比起来我的情况就好多了,前面30公里包括雄鹰休整用了650,后面30公里用时717左右。这应该是收尾四大金刚的功劳,后面30公里一路上要不要继续的小念头真是心里蹦哒了无数次,都是因为他们的陪伴指导和鼓励才被摁了下去。CP6到SP4一路基本是在山里上上下下,比平路是耗时一点,但总得来说还是总监哥哥特地放我们水,其实只要1小时多一点就完成了,2点半多到进了SP4,我是最后一名也例行检查了强制装备检查。

煎熬

记得路书上说有4公里路跑,就欢欢喜喜出了SP4,果真让我跑完了4+公里路跑,每到一个小路口我都好担心会要拐进去上山。路跑真得是一种放松,经过4公里路跑后又进了山了,之后2公里山路还比较轻松灵活快速,之后就煎熬地倒记10公里倒计数了,几乎是100米、100米地倒计数,甚至有50米、50米地倒计数。中间路过CP7,补给一下,看看大喻家寨大石门就上路了。上两江大桥之前有一段狭长的水边路,这一段就只能顾着安全不想其它了。终于熬到上两江大桥,感觉自己从此走上了康庄大道一样幸福!结果好景不长,跑过了桥拐个弯又上了江中小路,再次感慨,路跑真得有放松效果,江上小路这一段又走得无比欢快,两边还有摇曳的狗尾草。之后就进入了最难熬的最后5公里,沿着山水边走,有一段路是南北方向,我们在山的西面,那个点正好是夕阳夕下,唉!美则美矣,奈何断肠人在天涯啊!走完这段水边小道就到了梦里故乡,我满以为差不多就到了,结果又是一段黑漆漆的湖中小道,打着头灯隐隐约约可以湖里的荷叶,到了这种路上两边都是水,比之前的一边是水一边是山还要更稳住才行,这时候抬手看公里数也没有意义了,总之就是闷着一口气握紧手杖走到底了,然后被兔哥推着爬爬爬,心里一个劲儿地骂骂骂,总监最后几公里还不放过我们!!!呜呜呜! 


惊喜:

骂着骂着就到了顶,舒了一口气扬言要找总监报仇!抬头看见前面不有个戴头灯蓝冲锋的志愿者站在几步外,刚想问候一句辛苦了,但不对啊,衣服的颜色,一路过来都是黄T志愿者,定睛一看,原来是总监!一瞬间“报仇”就差点变成“抱酬”,哈哈哈,没有想到幸福来的这么突然,太高兴马上就到啦!过了寿佛寺,下了一个陡坡,马上就到了起终点前路,只有几十米了,很多人都在欢呼和鼓掌还有夹道的烟火骚起来,虽然我心里觉得有点不好意思,还是非常兴奋,立马调整了手杖飙出去,不知道身后的四大金刚和总监哥哥是不是看傻眼了,一路盯着好不容易赶回来的猪猪,怎么一瞬间也变成了飞奔的兔兔!飙过了终点才发现,除了完赛牌、完赛包、鲜花和各种镁光咔嚓咔嚓以外,还有惊喜!同学弟妹朋友支书兽医都在终点等着我,真是太感动,立马不管人家嫌不嫌都“抱酬”了,哈哈哈哈!

后记

兽医三个人中最快8-9个小时完赛。

支书比我早一点,腿韧带拉伤了,倒数第二。

小帅哥30公里530完成。

弟妹和小周美女15公里220+。

俩研究生同学15公里拿到了完赛牌。

我1407完赛,毫无悬念地60公里倒数第一,可能明年飞天山60也要改关门时间了,14个小时关门,哈哈哈。今年21个60女子报名,最后完赛的好巧我又是15名,而从我的证书就能看出来,今年53个人完赛60。

期待来年

Anything is possible next year!


 


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